DESMAIOS

 

Se você sentir que vai desmaiar deite-se com as pernas erguidas, ou se não for possível sente-se com a cabeça entre os joelhos até sentir-se melhor.

 

Caso você esteja ao lado de uma pessoa desmaiada, cheque primeiro se a respiração está normal, depois deite a pessoa de costas com as pernas erguidas o mais alto possível, acima da cabeça. Desabotoe as roupas (colarinho, cinto) e afrouxe a gravata fazendo a pessoa respirar ar fresco (abra as janelas para que o ar circule e impeça aglomeração em volta da pessoa), caso a pessoa esteja na rua, leve-a para a sombra. Quando recobrar a consciência é necessário que continue deitada por alguns minutos antes de tentar se levantar. Se você notar que a respiração da pessoa desmaiada está mais lenta, ruidosa ou irregular, ou se a pessoa ficar desmaiada por mais de um a dois minutos procure imediatamente a ajuda de um médico.

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